Систематические занятия фигурным катанием позволяют сделать фигуру привлекательной и красивой. Неудивительно, что столько представительниц прекрасного пола при каждой возможности отправляются покататься на коньках, предпочитая данный вид спорта всем остальным. Отметим, что заниматься фигурным катанием можно в любом возрасте!!!
Занимаетесь ли вы этим видом спорта или просто наблюдаете и «болеете» за наших спортсменов, мы всегда обращаем внимание на четкое и правильное выполнение обязательных и базовых элементов фигурного катания, за результатами, достижениями и оценками судей после выступлений.
Основными считаются четыре элемента – вращения, шаги, спирали и прыжки. Причем в парном катании существуют свои так называемые «синхронные» элементы –дорожка и прыжок, а так же элементы, характерные только для парного катания – подкрутка, поддержка, выброс.
Шаги
Основное назначение шагов – соединить элементы в один комплекс, в программу. Помимо этого, шаги для каждой программы являются обязательным элементом. Перемещаясь по площадке, выполняя шаги либо дорожку, спортсмен плавно соединяет различные элементы в одно целое.
При выполнении дорожек очень важно, в не зависимости от сложности, четко выразить плавный переход с одного ребра на другое. Это и будет оцениваться, как правильное выполнение элемента.
Сложность дорожек в судействе разбита на 4 уровня.
Спирали
Для зачета упражнения спираль, необходимо продержаться в позиции 7 секунд и больше. Элемент основан на скольжении по льду одного конька скользящей ноги, свободная нога при этом находится выше уровня бедра.
Судейская оценка сложности спирали, как и у дорожек – 4 уровня. Оценивается плавность, реберность, умение фигуриста уверенно выдержать позицию как можно дольше.
Вращения
Элемент делится на три варианта выполнения – сидя, стоя и в позиции «ласточка».
Смена опорной ноги позволяет сделать вращение комбинированным. Элемент выполняется на лезвиях коньков, на одной или двух ногах и делится на простые и сложные Сложным вращениям характерна не только перемена ноги, но и самой позиции фигуриста. Элементы парного вращения чаще всего это вращения синхронные.
Судейская оценка выполнения элемента зависит от центровки, скорости вращения, числа оборотов и правильности выполнение элемента.
Наиболее часто применяемые элементы вращения: «винт», «бильман», «заклон», «волчок», «либела».
Прыжки
Фигурное катание не обходится сейчас без такого элемента, как прыжок. Прыжки делятся на две группы и имеют шесть видов.
Сальхов относятся к прыжками реберным. К ним же можно отнести аксель и риттбергер. При выполнении этих прыжков фигурист отталкивается от ребра конька. Аскель – знаменитый прыжок с разбега, названный в честь знаменитого фигуриста Норвегии Акселя Паульсена. Интересно, что этот прыжок впервые был выполнен в 1882 году.
Тулуп, лутц и флип – это носковые прыжки. Выполняя эти элементы – толчок идет от зубца.
Парное катание подразумевает использование всех основных элементов и их разновидностей. Они должны быть четко связать партнеров между собой, и совместить их в одно целое. «Подкрутка», «поддержка» и «выброс» – элементы исключительно парного фигурного катания.
